Αναζήτηση

Η συμβουλή μας για τις τελευταίες εβδομάδες ή και ημέρες πριν από τον #τοκετό σας: ΝΕΡΟ ΝΕΡΟ ΝΕΡΟ!!



Απομένουν λίγες εβδομάδες ή και ημέρες πριν από τον #τοκετό σας...και το σώμα σας υποφέρει από τους πόνους από το επιπλέον βάρος;;;


Η συμβουλή μας: ΝΕΡΟ ΝΕΡΟ ΝΕΡΟ!


Πέρα από την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης –που είναι απαραίτητη- δοκιμάστε και τις ευεργετικές ιδιότητες της άνωσης:

  • Γεμίστε την μπανιέρα με νερό και βυθιστείτε για να αισθανθείτε ανακούφιση από τους πόνους.

  • Σιγουρευτείτε μόνο ότι το νερό είναι χλιαρό και όχι πολύ ζεστό γιατί αυτό μπορεί να βλάψει το μωρό.

  • Χαμηλώστε το φωτισμό και απολαύστε το!

*Ζητήστε από το σύζυγο ή ένα άλλο οικείο πρόσωπο να είναι κοντά σας σε περίπτωση που χρειαστείτε βοήθεια.



Η μαία σας, Δόξα Τερζή





Ιστορίες Φυσικού Τοκετού


https://www.facebook.com/istoriesfisikoutoketou


1521 προβολές0 σχόλια